
Ус тогтмол ууж сурах үр дүнтэй 8 арга
Ус бол эрүүл саруул байлгах үндэс хэдий ч бид өдөр тутмын уух ёстой усны хэмжээнийхээ тал хувийг ч ууж чаддаггүй байна. Шүүс, хийжүүлсэн ундаа, цай ч юм уу кофе уугаад шингэнээ нөхөж байгаа гэж ихэнх хүмүүс буруу ...